我們第一的
婦產科專家
Dr.Sara
於婦產科領域服務20年以上,
她熱衷於教育婦女了解婦科健康的重要性,
並且是我們照護您的私密肌膚時的最佳顧問。
看看專家對私密肌照護的專業建議吧!
Dr.Sara私密小教室
如果你在發炎之前你就知道它可能是多麼惱人。那麼,你能做些什麼來避免它呢?
專家建議
1. 那麼,我們來討論一下內部和外部器官的差別?
外陰是女性身體外部性器官主要用於保護內部性器官,包括陰道及尿道(排尿口)。外陰是由恥骨(朝向小腹的頂部區域),大陰唇或沿著兩側延伸的外陰唇/唇部,以及小陰唇或內唇/唇部組成的外部皮膚。
2. 為何在談到私密肌膚時要考慮pH平衡呢?
pH只是測量某種物質酸性或鹼性的標準。它基於從0到14的數值範圍。低於7的任何東西都是酸性的,高於7的任何東西都是鹼性的。純水的pH值為7,這是中性的,但你可能沒有意識到你的皮膚沒有中性pH值。你皮膚的正常pH在5.4和5.9之間,但是對於生殖期女性來說,私密肌膚的pH值小於4.5。這受到陰道內稱為乳酸桿菌的良好細菌的調節,這有助於防止有害生物體的生長。如果陰道pH增加(使其酸性降低),乳桿菌的質量或數量可能下降,其他有害細菌會繁殖,而導致感染,如細菌性陰道炎及念珠菌陰道炎。
3. 如何會讓私密肌pH平衡失調,我怎麼知道我的pH值是否已經變得不平衡?
隨著年齡的增長,青春期之前pH值會隨著年齡的增長而改變,然後再隨著更年期的開始而改變。在這之間,有許多因素會導致您的pH值波動,這可能會使您更容易感染。以下是一些可能導致自然平衡變化的常見觸發因素。
4. 什麼是維持pH平衡的最佳方式? 我需要使用到私密處清潔產品去達到平衡嗎?
使用私密處清潔產品是個人的選擇,但對於想要使用不只是水的洗淨方式的女性來說,選擇與身體達成平衡的產品非常重要。芳芯即是個很好的產品,因為它專門設計來維持私密肌膚自然的pH平衡。
如果你有皮膚過敏的傾向,維持一個健康的酸鹼度平衡對你來說非常重要,所以使用芳芯私密潔膚露是一個很好的選擇來幫助你。如果你有一個的活耀的生活態度,並經常上完健身房後返回工作,芳芯私密潔膚巾是一個很棒的臨時解決方案,可以在不妨礙pH平衡的情況下去除汗水。
5. 水不夠嗎?為何不能用我通常使用的沐浴乳清洗我的私密肌膚?皮膚不是都一樣嗎?
我個人建議使用pH平衡洗液來確保您在不破壞自然pH平衡的情況下清潔您的外陰皮膚。單獨使用水不會損害親密平衡,但許多女性也希望清潔時附加一些舒緩和滋潤皮膚的好處。談論到私密肌膚清潔時,重要的是要認識到我們並不是在談論清洗陰道內部。芳芯潔膚露不是灌洗,我從不建議在陰道內清潔,保持外陰皮膚健康也有助於內部。
6. 有時候我的私密肌膚變得很癢,那是怎麼導致的?
瘙癢可能是由炎症,感染或過敏引起的,所以重要的是要確定可能造成這種情況的原因。有超過60種不同的原因,為什麼你可能會在你的親密區域感受到瘙癢,下面是一些常見的觸發因素:
- 非pH平衡沐浴乳
- 洗衣粉
- 衛生護墊
- 對衛生棉條或衛生棉的反應,或沒有定期更換
- 軟膏/乳液
- 雷射或是蠟
- 抗生素
- 避孕藥
- 念珠菌等感染
- 比平時更多性活動
觀察看看你的私密肌膚也很重要,看看你是否有皮疹,腫脹,斑點或潰瘍。如果有的話,你應該諮詢你的醫生。
7. 為什麼有些女性比其他女性更容易受到刺激和/或不適?
有些女性發現,他們比其他人更容易發生刺激,這在很大程度上與陰道pH值的變化有關。例如在更年期之後或者在你的月經期之前,或者如果你做了可能會破壞你皮膚自然平衡的事,另如常常做會流汗的鍛煉一樣,那麼用pH平衡潔膚露或者濕巾來抵制它是個好主意。一些女性患有陰道周圍的皮膚疾病,如濕疹和牛皮癬。這些女性也可以使用芳芯私密潔膚露去得到改善。
8. 為什麼孕婦和更年期婦女更容易出現刺激症狀?
簡單的答案是你的荷爾蒙的變化。在整個懷孕期間,荷爾蒙的激增可以改變pH水平,這使得孕婦更容易感染,這是非常普遍的。在更年期婦女中,荷爾蒙的減少改變了私密皮膚,使其變得更薄和更濕潤,這改變了pH平衡,使得更乾燥的皮膚更敏感並易於感染。
9. 什麼是陰道灌洗,安全嗎?
陰道灌洗包括使用注射器將水的稠度插入陰道本身(內部器官)。 femfresh不是沖洗,我從來不建議這樣做,因為它不安全。如果您有感染,它不會解決問題,事實上,它更可能導致刺激並導致更嚴重的感染,因為沖洗會破壞您的自然親密平衡。
10. 白色的分泌物是正常的嗎?
是的,完全正常。分泌物在一整個月中會不斷改變。在月經結束後你會意識到沒有太多的分泌物,但是在排卵期時你會注意到有無味的分泌物分泌(類似蛋清)。
這是個要排卵的跡象,在排卵期後你會發現白色分泌物沒有味道或是只有一點味道。服用避孕藥的婦女沒有周期性變化,但有少量白色排出是正常的。
11. 我的陰道分泌物的氣味變化是否意味著我有感染,如果是的話,它會是什麼?
氣味變化可能與荷爾蒙變化、出血、脫水以及感染有關。如果分泌物有強烈的氣味,或者比正常情況多,我會建議你去看醫生,他們將能夠進行檢查。
12. 性行為後的刺激原因是什麼?減少這種情況的最好方法是?
性交後,你可能會馬上感到一些刺激,這是正常的,通常是由摩擦造成的,尤其是如果你一段時間沒有發生性行為。在某些情況下,刺激甚至可能是由於精子本身是鹼性的,或者如果使用保險套,可能是由於對乳膠或是對於保險套上的殺精劑有過敏反應。一些女性發現,在性行為中使用水性潤滑劑可以幫助減少這種刺激。去洗手間清洗或在性行為後立即使用pH平衡的私密潔膚巾擦拭,還可以通過恢復自然平衡來減輕刺激。如果在性行為7-10天後仍持續刺激感,這可能意味著你有感染,所以我建議去請醫生檢查看看刺激的原因。極少數情況下,女性可能對精子本身過敏,特別是如果她有其他過敏症狀的話。在這種情況下,每次性交時都會發生腫脹和不適。
13. 什麼是膀胱炎,如果我曾經得過一次,有可能會再得到嗎?
膀胱炎是一種可能在性行為後引發的膀胱感染,但它可能發生在任何年齡,並且愛身體缺水時更容易發生。我建議喝大量的水,在性行為後立即快速清洗陰部。使用芳芯私密潔膚露或潔膚巾可以幫助維持您的自然pH值平衡。輕度膀胱炎通常可通過再吸收水分和蔓越莓來治療,以減少膀胱炎症,但有時確實需要使用抗生素治療。如果尿液中有血跡,或者發燒,則需要使用抗生素。
14. 你會推薦什麼作為緩解乾燥/刺激症狀的最佳方法?
無論乾燥/刺激的原因或嚴重程度,您都可以採取措施緩解症狀。您可以看到醫生討論一貫的補救措施,但您也可以採取一些步驟幫助您自己。
- 衛生-確保一切潔淨和乾燥
- 使用pH平衡的潔膚露適當的清洗私密區域
- 如有必要,使用高保濕低敏的乳液
- 多喝水比平時多,以確保您有適當的水分
- 避免使用任何利尿飲料,如酒精和咖啡因
- 避免生物洗衣粉,選擇非生物洗衣粉
- 性行為時使用水性的潤滑劑•避免穿太緊的內褲和褲子•避免任何親密的刺激物,像是香水沐浴乳、肥皂或是沐浴油
15. 什麼是細菌型陰道炎?芳芯可以怎麼幫助消滅它?
細菌型陰道炎是由陰道內存在的細菌不平衡引起的常見感染。症狀通常包括像是綠色的分泌物和魚腥味。芳芯不能治療陰道炎,也不能掩蓋氣味。如果您認為自己可能患有細菌性陰道病,那麼您需要看看能夠診斷問題並有具體治療方法的醫生。
16. 如果我有念珠菌陰道炎還可以使用芳芯相關產品嗎?
當然可以。芳芯產品很棒因為他不太會刺激皮膚。當你患有念珠菌陰道炎時皮膚底部有發炎,所以才會感到很癢不舒服。因此使用芳芯私密潔膚露-清爽柔嫩去清洗私密區域是最佳辦法。再次強調,他並不會治療念珠菌陰道炎,但是可能有助於舒緩及緩解瘙癢。
17. 如果我想懷孕可以使用芳芯產品嗎?
絕對可以,你也可以在懷孕時使用。
18. 我需要在我月經來時使用專業產品來清洗嗎?
你不需要使用專門產品來清洗,但是經血會提高外陰皮膚的pH值,並為細菌繁殖提供一個完美的環境,所以保持私密區域清淨,我建議使用專為私密肌設計的pH平衡配方,輕柔但有效地清潔外陰皮膚。芳芯系列產品適用經期,洗滌和擦拭都能讓您確保自己已經正確清潔並幫助您感覺清新。
19. 用芳芯產品有什麼好處?使用他很重要嗎?
使用專門產品是個人選擇,但是如果您選擇使用不僅僅是水來清潔您的私密肌膚,選擇正確的產品很重要。芳芯是一種特殊設計的pH平衡產品,可以每天安全使用。在全產品內添加乳酸和益生菌等成分也有助於維持自然pH平衡。